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普洱茶的营养和功效知多少
2023-01-21

普洱茶有减肥的功效,这是很多女性朋友都知道的。但是之所以建议女性用普洱茶减肥,也是因为它对身体的保健作用很大。下面随小编一起来看一下日常保健支招:普洱茶的营养和功效知多少。

普洱茶的营养和功效主要是降脂、减肥、降压、抗动脉硬化;防癌、抗癌;养胃、护胃;消炎、杀菌;抗衰老等。

普洱茶的营养和功效

长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

2、防癌、抗癌

现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈,甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用,饮普洱茶能防癌。

3、养胃、护胃

在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

4、健牙护齿

普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用。普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用,浓度1%时效果最佳。

5、消炎、杀菌

医药界研究及临床实验证明,普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

6、抗衰老

茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用,大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树品种,抗衰老作用优于其它茶类。

所以,姐妹们平时可以多饮用一些普洱茶来保健养生。但是注意茶的浓度,以清淡为宜。而且饮用的时间要控制好,晚上或者临睡前就不要再饮用茶、含咖啡因的饮料了。以免给睡眠带来影响。

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(责任编辑:zxwq)