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三类食物养护男性:多吃坚果性欲更强
据美国《男性健康》杂志报道,食物会影响男人的性功能。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味,它们不仅能帮男性获得足够的营养,更重要的是,可以提升性能力。精子更健康,多吃绿色蔬菜。如果你不想让精子畸形、变异,那么多补充叶酸吧
脾虚肥胖服五苓散能把水湿尽快排出去
不少人胖不全是因为脂肪过多,更不是因为肌肉发达,而是该代谢出去的水停留在了体内,人因此显得胖胖的。中成药里的“五苓散”很适合他们,能通过补脾利水,把水湿尽快排出去。 有一个30岁的朋友这样描述
足跟痛怎么办?自制中药鞋垫缓解足跟痛
取花椒10克、吴茱萸6克、肉桂10克,烘干碾末混匀备用。用致密的棉布做成鞋垫样,共4片,在其中两片上平铺少许棉花,撒上药末,上面再覆盖一片准备好的棉布,在面上纵横缝纫,使得药物固定即可。长期垫于鞋内,一般14天为1个疗
看中医前不要喝牛奶、豆浆
牛奶、豆浆作为健康饮品,为大家所喜爱。如果您准备去看中医,那么建议您当天早上千万别喝牛奶、豆浆。这是因为,中医看病讲究“望、闻、问、切”四诊合参,望诊是必不可少的一部分。舌象直接关系到寒、热、虚
含朱砂的中药易伤肾
朱砂是一味传统中药,用于安神、镇静。在中成药中,含有朱砂的品种占10%;在儿科中成药中,含朱砂的品种占20.32%。现代研究已经证实,朱砂中所合的汞是一种有害重金属元素。朱砂成分中还有许多对人体有害的物质,如砷、铅、锑等
解酒妙方不妨一试
大白菜:将大白菜茎洗净,切成细丝,加些食醋、白糖,拌匀后腌10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。雪梨:取雪梨2至3个,洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服可解酒。甘蔗:半根洗净除皮之甘蔗,切成小段榨汁饮服,解酒。芹菜:取
4个不良饮食习惯致衰老
导语:你知道吗,不当的饮食习惯可能是造成你衰老的重要原因,下面一起看看哪些不良的饮食习惯可能造成衰老。1、餐餐吃到撑动物研究显示,限制热量能延长寿命,无限量吃到饱的老鼠很胖,而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议,
女人养生不能喝茶的5种时间
喝茶,选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用,如果在不适当的时间喝茶,反而会对身体健康不利。特别是女人,在喝茶的时候也有一定的讲究,注意在5个时间,女人最好不要喝茶。1、每个月生理期来临时。因为,此时经血会消耗掉不少
快乐是一种选择
当你一路看完了前六个在当下活出最好生活的步骤,你可能会觉得,你最好的生活还是遥不可及。事实上,没有任何事比真理更遥远。你最好的生活就在今天!上帝希望你现在就享受人生。让你享受最好人生的第七个步骤,就是选择快乐地度过今天!
94岁高龄的原中国侨联主席庄炎林老先生的养生“名片”
老人依然身板笔挺,体魄健壮,谈起话来声音洪亮、条理清晰,毫无耄耋龙钟之态。“我的健康就得益于保持心态平衡和长期坚持锻炼。”庄老的人生也的确与众不同。66岁时,他引进并完成了“铁人三项马
电梯心理学你为什么害怕坐电梯
现在的建筑都比较高,经常会需要坐电梯,电梯的空间很小,但是每次都要挤下很多人,有些人一上电梯就会觉得紧张,想要感觉出电梯,出现这种现象主要有三种原因。一是电梯乘客太多多数人是这样。三四平米的电梯,要塞下十几号人,人的安全
身体在出现哪些异常情况下需要就医
我们都知道在患有疾病前,我们的身体也是会出现一些症状表现。可是人们常常会忽视到这样的问题,导致错过了最佳的治疗时机。那么我们在身体出现哪些异常情况下需要注意呢?下面就由小编来为大家简单介绍几种身体的异常症状表现,一起来看
里约奥运菲尔普斯拔罐火了中医
里约奥运菲尔普斯拔罐火了中医 8月8日,里约奥运男子4×100米自由泳接力赛决赛现场,美国“飞鱼”菲尔普斯带领美国队夺冠引起了国内外媒体的关注,他颈肩和背上的“紫色印记
让孩子每天都能喝上一碗燕麦粥
最近,英国特夫茨大学一项研究表明,早餐吃什么,会影响学生在课堂上的表现。在研究过程中,研究人员规定,参加试验的小学生每天以加了牛奶的燕麦片作为早餐,接着给他们做一系列课堂测验。结果显示,吃过早餐的学生,比不吃早餐的孩子在
吃点苦瓜预防上火
当下,各类与季节紧密相关的疾病,如牙疼、口腔溃疡、咽喉干痛、便秘等也都迎来了高发期,这些疾病都和上火有着千丝万缕的联系。那么,春夏之交该怎么防上火呢?春夏之交,上火患者挺多。最近一段时间,因上火导致口腔溃疡、咽喉干痛、便
“跳水女神”微博晒图 电针“神灯”善治腰腿痛
近日,有“跳水女神”美誉的何姿在微博中晒出腰部扎满电针和“神灯”光疗的照片,并配文“前后二十多针,只为了晚上腿不会麻得睡不了觉”,网友见状纷纷
老人健康离不开多种杂粮
现在越来越多的老年人注重自身的健康了,老人健康是一个备受关注的话题,那么五谷杂粮与健康之间有着怎样的关系?下面的内容会告诉你答案。据专家介绍,杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高,含有许多保健、益寿的营养成份和防癌抗癌的
白领缓解头痛的小妙招
白领女性压力比较大,加班也是家常便饭,所以就容易引起头痛,那么该如何缓解头痛呢?疲倦、无力、颈肩僵硬、脑袋像要被炸开一样……这种感觉越来越多发生在都市女性身上。记者昨日从重医附二院神内科了解到,该科室收治的紧张性头痛患者
中医美容所蕴藏的特殊潜力
中医美容学是一门在中医理论和有中国特色的人体美学理论指导下,研究损容性疾病的防治和损容性生理缺陷的掩饰和矫正,以达到防病健身、延年驻颜、维护和创塑人体神形之美为主要目的的专门学科。美容一词有狭义和广义之分。狭义美容仅指颜
尿蛋白最好的中成药
如果通过检查检测到尿蛋白,则应采取许多解决方案。首先,应加强锻炼。人们可以通过锻炼提高免疫力。尤其是那些肥胖者,必须通过运动控制体重。比较锻炼包括跑步。太极拳和步行等,如果尿蛋白水平确实很高,患者可以吃一些中药来帮助治疗
埃博拉符合《伤寒论》中的“少阴病”发病规律
目前中医对埃博拉出血热病尚没有治疗经验可谈,但是在历史上,中医曾多次参与“出血热”疫情的控制与治疗,并获得良效。从发病表现上,笔者认为埃博拉符合《伤寒论》中的“少阴病”发病
夏季樱桃多 热性病患者忌食
每年6—8月都是樱桃上市的季节,炎炎夏日得此“红珠”为食,十分畅快。樱桃营养丰富,富含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等多种维生素,尤其是铁的含量,比苹果、橘子、梨高二三十倍,维生素A的含量比苹果、橘子、葡萄高4—5倍
几种与丈夫有关的妇科疾病
[导语]人生的旅途中最亲密的伴侣莫过于夫妻;然而女子所患的某些妇科疾病,往往与丈夫有着密切的关系。一、损伤:女性性器官的损伤多与夫妻性生活有关,如外阴擦伤、阴道撕裂(尤其是阴道深处的破裂),阴道穹窿的损伤等。这些损伤多半
酒后伤身调理小妙招
当春天的气息慢慢的来临之时,当气温一点点升高的时候,很多人都喜欢走出去,和朋友相聚,男性朋友自然少不了要聚会,而与此同时喝酒必然少不了,但是人们都知道酒多伤身,在喝完酒后,或者当由于尽兴喝的酩酊大醉时,应该怎样解酒呢?蜂
一夏无病三分虚 秋季进补有门道
俗话说:一夏无病三分虚。立秋一过,气候虽然早晚凉爽,但仍有“秋老虎”肆虐,故人极易倦怠、乏力。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。中医专家提醒
更年期特发水肿 多吃这些好
到了更年期,有些女性会出现一种莫名其妙的水肿,表现为轻重不一的全身性水肿,常有缓解和加重交替出现的现象,可持续数年,缠绵不愈,十分恼人。但通过医生进一步检查心、肝、肾等主要器官都正常,血、尿、便常规检查也没有什么异常发现
过度熬夜加班导致慢性疲劳
主要症状表现“慢性疲劳综合征”主要症状表现为:神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛等。其特点是症状反复发作,持续时间6个月以上,充分休息也不能解除,还会出现轻微发烧、咽喉肿痛、集中力降低、全身无力等症状,进而造成体内荷
小儿感冒从清肺热入手
核心提示:整个感冒的发生过程中,“上火”(肺热)是根本,起到决定性的作用,因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。肺主皮毛,肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去,一旦感受风寒之邪,毛窍因寒邪而闭塞,肺部热邪不能散发,因
电脑MM养生 “肝肝”开始
“久视伤肝,久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。所以说,电脑一族养生
女性心理健康指数高的秘诀
女性的心理健康是非常值得重点关注的,因为女人们都有一套自己的发泄方法。生活中每个人都会遇到令人心烦的事情,但是女性可以运用自己独有的方式发泄出来,对于身体有很大的好处。比如很多有心计的女人喜欢在生活中使一些小手段,就像一
男人怎么“睡”才健康?
人的一生要有三分之一的时间在床上度过的,可以毫不夸张的说,睡眠是男人健康的巨大源泉。那么男人怎样才能睡得好,睡出健康来呢?首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起
饭后容易犯困,警惕糖尿病所为
现在对于老年人群来说,做好预防糖尿病的事情是必须要做的,但是有不少的朋友并不了解一些关于糖尿病的基本常识,如征兆、症状等等,所以,我们想提醒大家一点:如果饭后常常犯困,老年人就要警惕是否血糖出现了问题。 碳水化合物
“酸性体质说”纯属忽悠?!
众多商家近年来不断向消费者灌输一个概念:酸性体质是百病之源,认为体液偏酸会导致人的免疫力降低,易患感冒及其他感染性疾病。由此,一些保健食品宣扬排酸功效,部分美容院甚至推出了“海藻排酸”项目。但中西医专家对此进行了驳斥,因
儿童腹泻慎用5类药
夏季腹泻高发,特别是儿童,常因贪吃冷饮、不讲卫生而引起,家长可能会随便给孩子吃点止泻药。但对于儿童来讲,以下5类止泻药要慎用。氟哌酸(诺氟沙星):对致病性和产毒性大肠杆菌、沙门菌属等所致的胃肠炎、菌痢有良好疗效,临床应用
按摩阳谷穴能缓解肩臂酸痛、视力减退、腰腿痛
阳谷穴堪称我们人体的一个“不老穴”。之所以有此美名,在于经常按摩阳谷穴可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强机体抗病能力的作用。而且,对于老年人常见的肩臂酸痛、视力减退、腰腿痛等多种不
冬季常备3种感冒药 感冒冲剂不是首选
冬季天气寒冷,人们易感冒。一般人们会在家里常备感冒冲剂、VC银翘片片等感冒药。专家指出,这几种感冒药并不是首选。那么,冬季应该常备哪些感冒药呢?三九感冒冲剂和VC银翘片都是辛凉解表、清热解毒的中药再加上解热止痛、抗过敏的
四个坏习惯威胁白领健康
1.一双鞋天天穿着不换由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋,只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下,病菌也更加容易滋生。2.早上起床就光
老人夏季膳食应"三少""二要"
夏季天气炎热,人易疲倦,人体胃肠也易受暑热的刺激,功能相对减弱,食欲欠佳。老年人要安然度夏,除了注意休息和睡眠外,还要保证胃肠功能正常,以增强人体免疫力,所以食疗养生就显得十分重要了。以下“三少”、“二要”就是老年人食养
生机饮食:让身体找回平衡
生机饮食是什么?是生食、是有机、是素食,这些都对,但不全面。现在人吃的蔬菜往往含有大量农药和化肥,真正的生机饮食要吃得有生机,富有生命力,烹调要尽量少,生吃的比例尽量高,最好习惯吃有机果蔬。你可能质疑生吃芽菜等毫无乐趣,
家庭常用的中医急救方法
发生昏迷按“人中穴”在上嘴唇和鼻尖之间有一条沟,叫鼻唇沟,中医称为“人中沟”。在人中沟的上1/3与中1/3交点处有一个穴位,叫“人中穴”,是人体的一个重要急救穴位。紧急时掐按或针刺该穴位,可用于救治中风、中毒、过敏中暑、
“爱耳日”护耳 牢记6秘诀
今年的3月3日是全国第16个“爱耳日”,主题是“安全用耳,保护听力”。小编今天教大家一些护耳秘诀,帮大家躲开伤害听力的危险因素,留住一对敏锐的耳朵。 远离噪音源尽量远离如鞭炮声、KTV等具有强噪声的环境。其次,还应避免
老年人穿平底鞋 健康吗?
多老年人觉得穿平底鞋舒适轻便,但在不知不觉中,却会对老年人的健康产生危害。从生理角度来讲:人到老年,足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化,足弓弹性丧失,负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。这也是老年人站立或行走时间过长
养颜防癌两栖明星:薏苡仁
薏米属禾本植物,又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识,作饭食为佳馔,并视其为名贵中药,在药膳中应用很广泛,被列为宫廷膳食之一。薏米的营养价值较高,含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳
7道题看出身体可用期多久
测试一、记忆力他现在的记忆力是否不减当年?做一个测试,便见分晓。下列20个词让他默记60秒,然后再和他聊聊天或者做些别的事情,5分钟后你再让他重复刚才记下的词语,看他记住了多少。 20个测试词汇:图章、日历、假期、柜子、
中医偏方有妙招除腋臭
到了夏天,由于天气炎热人们爱出汗,因此腋窝的部位也常常会有味道产生,使人感到无比的尴尬与无奈,不过对于夏季出汗所引起的腋下异味,我们只要经常清洗并时刻保持干燥就可以解除。但是对于一些病理性的腋臭就要根据性状来治疗。腋臭俗
女性应如何除去体内寒气
因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比
你的脸,告诉你是否健康
中医认为,五官与身体的五脏健康息息相关,五官气色之好坏可透露出人体健康的蛛丝马迹。因此,只要每天早晨照镜子时好好观察脸上的一些变化,再综合自觉症状等,就能大致掌握五脏六腑的健康状况。眼睛:反映肝脏问题现象透视:眼白泛黄:
控制激素过旺预防子宫肌瘤
[导语]子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤,是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。它的长期存在导致贫血、头晕、全身乏力或出现排泄功能障碍,腰腹疼痛等症状,甚至引起子宫体腺癌和宫颈癌,令女性患者苦不堪言。适时婚嫁 生儿育女专家说,预防子
改变10个习惯能锻炼大脑
改变10个习惯能锻炼大脑当我们日复一日地按照“老习惯”生活时,大脑便学会了“偷懒”,会不假思索地按照我们发出的指令重复工作。长此以往,大脑功能逐步退化。近日,美国网站刊文提醒,只要我们在日常生活中改变一些“老习惯”,就
熬夜易上火 试试夏枯草
现代生活压力越来越大,熬夜加班似乎已经成了常态,这样很不利于健康。夜班族不妨用中医药膳进行调节。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时说,经常熬夜的人肝火旺,容易面色腊黄、心烦气躁。因此,适当用一些清肝、补肝
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